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2008年10月22日
テーマ：ダイエット日記(22824)
カテゴリ：ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１０月２２日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７１．３ｋｇ 昨日の飲酒量：缶ビール２個、眞露２００ｍL 昨日の歩行数：５，１９０歩 昨夜は、控えめに？飲酒を再開しました。 丸１ヶ月ガマンした自分へご褒美です。 缶ビール１個と眞露を少々のつもりでしたが、それだけでは あまりにももの足りませんでした。 結局当初予定の倍の量でガマンしました。 どうしたら、この飲み助を制御することができるのか教えて欲しいです。 固い決意でのぞんでも、アルコールが入ると決意が溶けてしまうのです。 上手に飲むことが出来ないなら、「飲まない」方法しかないのかなぁ・・・ トホホ・・・  ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。 「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」 「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年10月22日 05時23分26秒
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梨木健太郎@
