モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１０月２４日の朝、日記を書いています。

　今朝の体重：７０．６ｋｇ　
昨日の飲酒量：玉子酒マグカップ１杯、口直しに眞露少々５０ｍL、
　　　　　　　玉子酒うどん丼に１杯、口直しに芋焼酎１００ｍL
昨日の歩行数：　９６４歩

昨日も続けて会社を休みました。
滅多に会社を休まない私が連続２日だなんてかなり珍しいかも？

母が心配してどこかから聞いてきた玉子酒を造ってくれました。
ほんの少しだけ生姜を入れるといいよと聞いたはずなのですが、
たっぷり１個丸々入れたようです。

卵の味などまったくしない、とても玉子酒とは思えない味でした。
酒で薄めたり砂糖を加えたりしたのでしょう。口直しが欲しくなりました。

おかげで汗をどばーっとかいて、身体があったまりました。

夕食後・・・また・・・うどんの丼になみなみ一杯戴きました。
もちろん口直し付きで。

汗をかいたせいか、体重は減少気味です。
食事だけは毎回きちんととっております。

さて、今日は出社しようか・・・いったん出て早退しようか・・・
もう少し寝ていた方が良さそうなのですが、朝食を食べてから意思決定します。



↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」
「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」