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2008年10月28日
カテゴリ：ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１０月２８日の朝、日記を書いています。 今朝の体重：７１．５ｋｇ 昨日の飲酒量：缶ビール１個、眞露３６０ｍＬ 昨日の歩行数：７，６９４歩 まだまだ、風邪を引きずっております。あともう少しというところです。 鼻水と鼻づまりだけになりました。今日も１日マスクをして行動します。 さてお酒ですが、缶ビール１個だけにしようと固い決意で、プシュー♪♪♪ たまたま私が手にとった缶ビールは中身が少ししか入っていなかったのです。 これでは足りないからと、眞露をコップに１杯♪♪♪ 必ずこれでおしまいにしますからねと決意を声に出しておまじない・・・ し・か・し、おまじないは１杯目のコップが空になる頃切れてしまいました。 飲酒量とともに順調に体重が増加しています。 さて、どうしたものか・・・  ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。 「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」 「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年10月28日 07時49分49秒
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梨木健太郎@
