モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１１月３日の朝、昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７２．７ｋｇ　
昨日の飲酒量：ノーアルコールデー達成♪♪♪
昨日の歩行数：５，８６９歩

昨日は長い日でした。朝４時半に起床し、モーニングセミナーに行きました。
そのまま会社に出て、深夜１時まで会社に居残っていました。

次の土日には業績アップ研修がありますから・・・
前日に徹夜をするなんて辛いです。

私にしては珍しく早めのスタートです。(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～♪♪♪

さて今日と明日は、日創研経営研究会の全国大会があります。
大阪へ全国からたくさんの人が集まります。昨年は1,200人だったと記憶しています。
今年はさらに増えているのではないかと思います。

発表者は大変でしょうねぇ・・・
私が発表する時は、２，３日徹夜に近い日が続いたものです。

おっとっと、ダイエット日記でした。

昨日の食生活もダイエットをしている人の食べ方じゃありません。
朝食はしっかり、昼はたっぷり、夜はオナカいっぱい、夜食まで・・・

業アップの宿題のおかげでお酒を飲まないでいられたのが、唯一の救いか？

しかし、今夜はそれも無理です。経営研究会のメンバーと行く懇親会の
会場まで決まっているそうですから。

体重は増える一方です。いったいどこでブレーキが効くのか？？？



↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ～感謝します」
「γＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」