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テーマ:ダイエット日記(22834)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は11月8日の朝、昨日の日記を書いています。 今朝の体重:72.4kg 昨日の飲酒量:ノーアルコールデー達成! 昨日の歩行数:6,422歩 昨夜は3時まで研修の為の準備をしていました。 今朝はなかなか起きられず、ただいまやっと始動しました。 宿題のおかげでアルコールの誘惑に襲われることなく禁酒日にすることができました。 深夜、カップラーメンを食べてしまい、体重が気になっていましたが、若干減少 していました。(゚o゚)ホッ 増え続けていた体重にいったんブレーキがかかりました。 さて、今日と明日は大阪です。 今回の研修は珍しく土日に設定してあります。 では行ってきま~~~す♪♪♪ ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年4月30日ダイエットスタート時82.5kg 目標69,9kg 2008年4月27日69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ (瞬間ですが) 2008年5月1日ダイエット再スタート時73.0kg 目標68.0kg 毎朝宣言します。 「糖尿の疑いがきっぱりはれましたぁ~感謝します」 「γGTPが50を切りましたぁ~感謝します」 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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