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2008年11月12日
テーマ：ダイエット日記(22833)
カテゴリ：ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１１月１２日の朝、昨日の日記を書いています。 今朝の体重：７０．９ｋｇ 昨日の飲酒量：ふふふ・・・連続２日飲みませんでした♪ 昨日の歩行数：４，３４７歩 なんでこんなに・・・と思うような楽しいことが次々と起こります。 （本当は楽しくなくてもこう書きますので念のため） 同じ問題に立ち向かうなら、楽しまなきゃね。 昨夜家に帰ろうかと思ったら０：３０でした。 晩ご飯も、大好きなお酒も忘れてしまっていました。 もしかしたら、夕方から山陰方面に行くかもしれません。 緊急の経営相談です。 あはっ！経営相談ってたいてい緊急ですが・・・。 さて、ダイエットですが、思いがけず夕食抜きでしたから 一気に体重が落ちました。もちろんすぐに戻るでしょうが。 最近、ポスチュアウォーキングを意識して歩かないので、 運動が足りていないと思います。 今日は意識します。  今日のはとても読めませんね？ごめんなさい。 ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年11月12日 07時23分08秒
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梨木健太郎@
