モノスキー日記

　１１月２１日（金）　　　体重減への取り組み

　H社で健康診断を行なった日のことです。

　標準体重を超えていた十八人は、話し合って目標を定めました。身長を基に計測される標準体重を、一年後に全員でクリアすると決意宣言したのでした。

　スタート時の体重と目標体重との差が少ない人で２キロ、多い人で１２キロありました。お互いに声をかけ、進捗状況を確認して励まし合いました。

　なかなか体重減が進まないメンバーもいましたが、仲間の激励に奮起して、モチベーションを保ちました。昼休みには連れ立って、会社周辺を歩きました。そして迎えた一年後の健康診断。見事、十八人全員で目標を達成したのです。

　一番苦戦したメンバーは、ガッツポーズで測定を終えました。見守っていたメンバーは、拍手と握手でお互いの健闘を讃え合ったのでした。十八人は俊敏に動ける体のみならず、連帯感の高まりを得たのです。

　厳しい目標ほど達成の喜びは大きく、それに伴って連帯感が育ちます。設定した目標は、何が何でも達成しましょう。皆で喜びを味わうために。

　今日の心がけ●目標を達成して連帯感を育てましょう

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