モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１１月２８日の朝、昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７２．２ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール１個、芋焼酎コップ２杯（大きなコップに大目で）
昨日の歩行数：不明！！万歩計の装着忘れ

我が社の坊寺倉庫に３社目の入居者が見つかりそうです。
提示された条件が厳しいのでちょっぴり交渉が必要ですが・・・

全部入居くださると・・・弊社が今支払っている家賃を上回ります。
つまり、移転して節約できる金額より多くなるわけです。

業績アップ研修で研修仲間から提案されたプランを愚直に進めてきた結果です。

夢だった自社工場は実現しなかったけれど、もしも３年前改築し移転して
しまっていたら・・・改築の借金で大変なことになっていたことでしょう。

３年前から、研修講師はいまの世界恐慌の予兆を言い当てておられました。
時期も中国のオリンピック終了後と・・・

学んでいなかったら、恐ろしいなぁとぞっとしています。

さて、ダイエットですが・・・


昨夜は私の大好きなカレーでした。子供の頃からオナカ一杯食べてしまうのです。
ご飯１に対しカレー２というのが私の食べ方です。

ちょっぴりガマンして、カレー皿１．５杯でやめました。
おいしいカレーでした。

昨日の歩行数が不明なのは、万歩計を装着するのを忘れてしまっていました。
体感歩数は８，０００歩ぐらいかな？　よく歩いたと思います。

お昼も少なめだったし・・・おかげで体重はちょっと減りました。

お酒は止められません。息子と娘を交えて飲みました。

基本私は話を聴くだけです。口を挟むヒマがありません(^_^; ｱﾊﾊ…
とってもにぎやかな我が家でした。



↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～
感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～

参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度