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2008年12月04日
テーマ：ダイエット日記(22837)
カテゴリ：ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１２月４日の朝、昨日の日記を書いています。 今朝の体重：７３．６ｋｇ 昨日の飲酒量：生ビール１杯（中という名の小ジョッキ）、冷酒３合、泡盛２杯 昨日の歩行数：８，００８歩 １ヶ月間、娘が帰っていましたが、昨夜が最後の夜になりました。 正月も・・・学校を卒業してからも・・・帰れそうにないそうです。 高校も大学も、家を出て暮らしていた娘です。長い休みもクラブや バイトで長く帰ることはありませんでした。 １ヶ月も長い期間・・・と思っていたのにあっという間でした。 昨夜は、家族で食事に行きました。彼女のリクエストで回るお鮨です。 私のふところ具合を察してくれたのでしょう。(^_^; ｱﾊﾊ… たくさん食べて、しっかり飲みました。 明日から、明日こそと思っているのですが・・・・ いつになったらダイエット日記らしい日がくるのでしょう？？？ なんと体重は前日比 ＋１．５ｋｇ でしたぁ～～～  ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。 感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～ 感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～ 参考：γＧＴＰ ５～５５のところ ７０ 軽度所見 2008年度 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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梨木健太郎@
