モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１２月５日の朝、昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７２．９ｋｇ
昨日の飲酒量：ノーアルコールデー達成（久々♪♪♪）
昨日の歩行数：４，２７５歩

娘は挨拶もなく東京へ行ってしまいました。
また静かな夜が戻ってきます。

業績アップ研修６ヶ月コースの最終月、それもあと１週間となりました。
繁栄計画書という名の経営計画書を練っております。

５年、１０年後を見据えた上で、３年間の経営計画を立てます。
没頭しているとあっという間に時が経ちます。

昨夜も夕方から取り掛かって、ふと気付くと０時をはるかに回っていました。
オナカが空く間もなく、アルコールの誘惑もありません。
ダイエットには最適な環境かも？？？

ただ風呂に入る間もなく、睡魔君に負けてしまいました。(^_^; ｱﾊﾊ…
この日記を書き終えたら、シャワーを浴びてきます。



↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～
感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～

参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度