モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１２月５日の朝、昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７１．０ｋｇ
昨日の飲酒量：ノーアルコールデー達成（久々連続２日♪♪♪）
昨日の歩行数：７，９１５歩

業績アップ研修６ヶ月コースの最終講まであと６日、カウントダウンです。
繁栄計画書という名の経営計画書を練っております。
昨夜は２時まで頑張りました。

２時になって、ハッと気付きました。
ＭＧ研修の決算書のチェックが出来ていない！！

ついつい火急以外の仕事は山積みになってしまいます・・・ﾄﾎﾎ
今日は会社でＭＧをやるそうです。

眠い目をこすりながら、たくさんのＭＧ決算書のファイルに取り組みました。

おかげさまで、昨日も夕食抜き、アルコールも抜きでした。

今朝の体重を見て(ﾟoﾟ)ﾋﾞｯｸﾘ！！　なんと７１．０ｋｇ！！
前日比マイナス１．９ｋｇ　前々日比マイナス２．６ｋｇでしたぁ～♪♪♪

もちろん、無茶をした一時的な数値であることは承知しております。
でも朝も昼もたっぷり食べているんですからねぇ～

やはり痩せるには夜が肝心ですね。



↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～
感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～

参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度