モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１２月７日の朝、昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７２．７ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール３個、泡盛２杯、沖縄黒糖梅酒１杯
昨日の歩行数：５，２６２歩

前日の県北行きが堪えたのか、目覚めると風邪気味でした。
ちょっぴり朝寝坊をしました。

大正解だったようで２度目に目覚めると具合が良くなっていました。
午前中から会社へ・・・経営計画を練りました。

「繁栄計画書」という名の経営計画書をつくるのはこれで３度目です。
３年連続で業績アップ研修へ参加しています。

２００人ほどの研修仲間の中には５年、６年連続などという人もかなり
おられます。彼らに共通しているのはものすごい業績だということ・・・
そしてトップだけでなく幹部さんと共に学んでいること・・・

今年でそろそろ終わりにしようかと思っている私とは、
えらい違いです。(^_^; ｱﾊﾊ…

さて、ダイエットの話題ですが、昨日は夕方から缶ビールを飲みながら過ごしました。

本当は、飲みながら勉強したと言いたいところですが、ほとんど効果がなかったので、
飲んでばかりだったとしか言いようがない・・・

体重計は正直です。



↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～
感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～
参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度

広告です。
全く新しいタイプの不動産やさん、株式会社ペアコムコーポレーション