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テーマ:ダイエット日記(22854)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は12月18日の朝、昨日の日記を書いています。 今朝の体重:74.3kg 昨日の飲酒量:缶ビール2個、日本酒1合 昨日の歩行数:10,882歩 昨日もかなりハードな肉体労働をしました。 倉庫の改築ですが、75歳の父が応援してくれているのですから、 私も頑張らなくてはいけません。 ↑↑↑↑↑↑↑ その前の日と同じです。(^凹^)ガハハハハハハ 違いは筋肉痛の痛みぐらいです。 昨日は生まれて初めてガス切断機を使ってみました。 金属の切断では、大いに活躍してくれました。 作業効率が飛躍的に上りました。 今朝は、早朝いったん起きましたが、身体を休めるため 早々に二度寝を楽しみました。 ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年4月30日ダイエットスタート時82.5kg 目標69,9kg 2008年4月27日69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ (瞬間ですが) 2008年5月1日ダイエット再スタート時73.0kg 目標68.0kg 毎朝宣言します。 感謝します。2009年秋の検診でγGTPが45になりましたぁ~ 感謝します。2009年4月1日体重が68.0kgになりました~ 参考:γGTP 5~55のところ 70 軽度所見 2008年度 スタートしたばかりの息子の会社を宣伝させてください。 http://www.peacom.co.jp/realestate/ まったく新しいタイプの不動産です。株式会社ペアコムコーポレーション お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008年12月19日 07時44分11秒
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