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テーマ:ダイエット日記(22861)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は12月28日の朝、昨日の日記を書いています。 今朝の体重:73.2kg 昨日の飲酒量:生ビール1杯、ビンビール2本、缶ビール1個 昨日の歩行数:5,510歩 昨日は、今年最後の仕事日でした。 早めに切り上げ、携帯を買いに行きました。 15年使ったドコモを止め、ソフトバンクにしました。 ドコモを止めるのはかなり勇気が必要でした。 でも、あまりにも理不尽なことばかりでしたからね。 長く使っているユーザーを馬鹿にするにもほどがあります。 真新しいケータイを持って近くの温泉へ・・・ このところ腰からのシグナルが頻繁なので、癒さないと。 岩盤浴にも入ってゆったりしました。 温泉で経営者仲間に出会って、飲りましょうということになりました。 湯上りのビールは止められませんな。 ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年4月30日ダイエットスタート時82.5kg 目標69,9kg 2008年4月27日69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ (瞬間ですが) 2008年5月1日ダイエット再スタート時73.0kg 目標68.0kg 毎朝宣言します。 感謝します。2009年秋の検診でγGTPが45になりましたぁ~ 感謝します。2009年4月1日体重が68.0kgになりました~ 参考:γGTP 5~55のところ 70 軽度所見 2008年度 スタートしたばかりの息子の会社を宣伝させてください。 http://www.peacom.co.jp/realestate/ まったく新しいタイプの不動産です。株式会社ペアコムコーポレーション お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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