モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１２月２９日の朝、昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７３．５ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビールたくさん、麦焼酎のお湯割り１杯
昨日の歩行数：８，８３９歩

昨日は、午前中墓掃除に行きました。
お墓は生まれ故郷の山の中にあります。

お墓は２箇所、先祖墓と戦争墓に分かれております。
山の中なのでかなりたいへんです。

年に２度の墓掃除、家族のことや事業の事を報告します。自分の
能力以上のことが出来ているのは、ご先祖様のおかげだと思っております。

午後は、坊寺倉庫にトイレを取り付ける工事をしました。
父が老体にむち打って、頑張ってくれていますから手伝わなくては・・

業者に頼む場合と自分でやる場合の差は１８０万円にもなります。
水周りは工事費が高いですからね。わずか１０日ほどでこれだけ稼げると
思ったら、寒い中での工事も楽しくなります。

中学～大学時代、父の手伝いで大工仕事をするのが嫌で仕方がありませんでした。
大工の棟梁だった父は、よく怒るのです。いまでもその名残はありますから、
なつかしく思い出しながら手伝っています。

さて、ダイエット日記でした。

帰宅して、父と酒を飲み、部屋に帰ってもだらだらと飲み続けてしまいました。
せっかく運動をしているのに、これではいけません。
痩せるわけがありませんねぇ～♪♪♪




　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～
感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～
参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度

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