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2009年01月14日
テーマ：ダイエット日記(22884)
カテゴリ：ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１月１４日の朝、一昨日の日記を書いています。 今朝の体重：７５．５ｋｇ 昨日の飲酒量：缶ビール１個、眞露２杯 昨日の歩行数：６，８０４歩 私は子供の頃から、カレーが大好きです。 昨夜はカレーでした。ご飯を少なめにカレーは大目・・・ １杯で止めておけばよいものを、たっぷり２杯食べてしまいました。 でも、しあわせ♪♪♪ 腰痛を感じていたのでその後、温泉に行きました。 ジェット噴流で腰をマッサージしたり、マッサージ器にもかかり 岩盤浴も・・・楽になりました。 最近は体重計に乗るのがこわいなぁ・・・ かなり太りぎみなのに、この体重を見てホッとするのだから いけませんな。 さて、今日はお葬式、講演会、新年互例会、お通夜があります。 坊寺工場に左官さんが来られるので午前中は工事の手伝いも・・・ 本業はまったくアウトです。忙しい日になりそうです。  ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。 感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～ 感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～ 参考：γＧＴＰ ５～５５のところ ７０ 軽度所見 2008年度 スタートしたばかりの息子の会社を宣伝させてください。 http://www.peacom.co.jp/realestate/ まったく新しいタイプの不動産です。株式会社ペアコムコーポレーション お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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梨木健太郎@
