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テーマ:ダイエット日記(22884)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は1月14日の朝、一昨日の日記を書いています。 今朝の体重:75.5kg 昨日の飲酒量:缶ビール1個、眞露2杯 昨日の歩行数:6,804歩 私は子供の頃から、カレーが大好きです。 昨夜はカレーでした。ご飯を少なめにカレーは大目・・・ 1杯で止めておけばよいものを、たっぷり2杯食べてしまいました。 でも、しあわせ♪♪♪ 腰痛を感じていたのでその後、温泉に行きました。 ジェット噴流で腰をマッサージしたり、マッサージ器にもかかり 岩盤浴も・・・楽になりました。 最近は体重計に乗るのがこわいなぁ・・・ かなり太りぎみなのに、この体重を見てホッとするのだから いけませんな。 さて、今日はお葬式、講演会、新年互例会、お通夜があります。 坊寺工場に左官さんが来られるので午前中は工事の手伝いも・・・ 本業はまったくアウトです。忙しい日になりそうです。 ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年4月30日ダイエットスタート時82.5kg 目標69,9kg 2008年4月27日69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ (瞬間ですが) 2008年5月1日ダイエット再スタート時73.0kg 目標68.0kg 毎朝宣言します。 感謝します。2009年秋の検診でγGTPが45になりましたぁ~ 感謝します。2009年4月1日体重が68.0kgになりました~ 参考:γGTP 5~55のところ 70 軽度所見 2008年度 スタートしたばかりの息子の会社を宣伝させてください。 http://www.peacom.co.jp/realestate/ まったく新しいタイプの不動産です。株式会社ペアコムコーポレーション お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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