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2009年01月27日
テーマ：ダイエット日記(22832)
カテゴリ：ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１月２７日の朝、一昨日の日記を書いています。 今朝の体重：７６．２ｋｇ 昨日の飲酒量：やりました。ノーアルコールデー達成しました。 昨日の歩行数：６，３５１歩 今朝の体重を見てホッとしました。 ７３ｋｇを切るまでは、ナニが何でも毎日少しでも減らそう！！ 旅行へ行く前と後では頬の肉、おなかの肉、身体の動き全てが違います。 このままでは４月に６８ｋｇなんてとても無理です。 一番下には、６８ｋｇにする宣言をしてるなんて書いていますが、 ﾌﾌﾌ･･･完全に忘れていました。 昨日は昼と夜の食事はかなり軽めで済ませました。  ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。 感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～ 感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～ 参考：γＧＴＰ ５～５５のところ ７０ 軽度所見 2008年度 スタートしたばかりの息子の会社を宣伝させてください。 http://www.peacom.co.jp/realestate/ まったく新しいタイプの不動産です。株式会社ペアコムコーポレーション １００万円から出来る完全ノーリスク＆ハイリターン（正味１０％） 期間自由の不動産投資物件が完成しました。売り切れご免♪♪♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009年01月27日 05時45分34秒
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梨木健太郎@
