モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１月３１日の朝、一昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７５．０ｋｇ
昨日の飲酒量：ビンビール２本
昨日の歩行数：７，４４９歩

昨夜も講演会でした。
ソニー生命さんの主催で5回シリーズの最終回でした。
自身のライフプランを考えようという講演です。

２時間の講演を僅かの言葉で伝えることは無理ですが、
とても良い講演でした。

あなたは何歳で死にますか？
ぎょっとするような質問ですが、人間の死亡率は１００％です。

誰もが死んでしまうわけです。
どんな死を迎えたいか？　それはいつ頃なのか？
もちろん予定通り行くわけではありません。

予定通りいかないという前提に立つなら、いつ死んでもいいような
生き方をすべきです。いつ死んでもいいとまで考えられなければ、
自分の人生を一応ここまでとして計画を立てるのはとても意味があります。

死を考えるということは生の意味を考えることです。


さてさてダイエット日記でした。

素敵な講演の後、そのまま寝てしまえば良かったのですが・・・
高揚した心で寝てしまうなんてとてもとても出来ませんでした。
(昨日の日記そのままです）

帰路、近所のスーパーへ寄って酒の肴を買い求めビンビールをシュポン
でした。１本だけのつもりでしたが、一度セキが切れたらいけません。

２本目のビールは銘柄を変えてのみ比べました。

昨日の体重を０．４ｋｇもオーバーしてしまいました。
あ～あ・・・

昨日の日記との違いは講演会の講師が違うのと・・・
缶→ビン
個→本
プシュー→シュポン
０．６ｋｇ→０．４ｋｇ



　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～
参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度
感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～

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