モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は２月２日の朝、一昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７６．２ｋｇ
昨日の飲酒量：ビンビール２～３本ぐらいか？　芋焼酎水割り１杯、お湯割り１杯
昨日の歩行数：６，９３３歩

昨日は朝４時に目覚め、モーニングセミナーへ・・・
夜は経営研究会の例会でした。

私は相当数の講演会に出かけますが、時々大当たりと思える講演があるものです。
昨夜は大当たりでした。素晴らしいご講演でした。

さて・・・ダイエットですがいけません。

経営研究会の例会は例会前に食事がでます。
かなりの量で夕食としては多いぐらいです。

だから、講演会後の懇親会には行きたくなかったのです。

行きたくなかったのに・・・
講演がとても良かったので講師と一緒に飲みたいという気持ちが半分、
どうしてもというお誘いが半分・・・

ついつい参加することにしてしまいました。

懇親会ではお鍋でした。
おいしくおいしく、頂きました。おさけも・・・

結局、一日４食となってしまいました。
しかも、代行で帰ったら午前様でした。

あ～あ・・・体重を１ｋｇぐらい減らそうと思っていたのに・・・
増えてないだけ良しとします。
今日こそはダイエットがんばります。



　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～
参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度
感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～

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