モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は２月５日の朝、昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７４．５ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール２個、蔵の師魂（芋焼酎）３杯
昨日の歩行数：１１，５１４歩

昨日は、大工工事＆水道工事でした。
手を洗う場所に給湯器を取り付けるためです。

お風呂用のガス給湯器のお古があったので、それを利用しました。

建築業を営んでいた父のおかげでほとんど費用をかけずに改善ができます。
特にこんな厳しい時期ですから、ありがたいことです。

夜は息子が作ってくれたお好み焼き♪♪♪
家族揃って皆で食べました。笑顔あふれる食卓です。

お酒抜きではいられませんでしたぁ～　( ^ ^)／U☆U＼(^ ^ )ｶﾝﾊﾟｰｲ

固い決意で始めたはずの平日禁酒ダイエット・・・またまた挫折しました。



　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～
参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度
感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～

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