モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は２月６日の朝、昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７４．３ｋｇ
昨日の飲酒量：生ビール４～５杯、泡盛グラス波々１杯、日本酒２合
昨日の歩行数：８，４２１歩

昨夜友人と焼肉へ・・・
ダイエット中だという事を知っているはずなのに・・・
というか知っているからこそ・・かも？

肉はあまりたくさん食べないようにしたものの、たっぷり飲んでしまいました。

焼肉屋さんを出てから、さらに居酒屋へ♪♪♪
楽しくおいしく頂きました。

あ～あ、平日禁酒ダイエットは大失敗です。
いいアイデアだと思ったのですが・・・(^_^; ﾄﾎﾎ

ところで、今朝ブログを書こうと思ったら、パソコンが立ち上がりませんでした。
データのバックアップは１ヶ月以上前でした。冷や汗たら～りでした。

先ほどやっと復旧しましたが、バックアップはこまめにとらなくてはいけませんね。



　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～
参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度
感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～

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