|
|
|
2009年02月20日
テーマ：ダイエット日記(22831)
カテゴリ：ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は２月２０日の朝、昨日の日記を書いています。 今朝の体重：７５．１ｋｇ 昨日の飲酒量：生ビール１杯、ビンビール２本、芋焼酎３杯 昨日の歩行数：１０，３８６歩 昨日は肉体労働でした。 借りていた装置を返却する日が近づいてきたのでナニがなんでも・・・ という気持ちで頑張りました。 仕事の流れで、お昼ご飯を食べる時間もなく１５時までほとんど休憩なしでした。 このまま晩ご飯も抜いちゃえば・・・しめしめ♪♪♪ 危険な作業でしたから、おなかがすいたと感じることもありません。 一所懸命やっていると忘れてしまうんですね。 終わったときには、足も腕も上げたくないほど、完全な筋肉痛・・・ くたびれ果てました。身体はどろどろ、身も心もばてばてでした。 仕事はそこで終わりにして、温泉へＧｏ！！ 食べて飲んで風呂に入り、又飲んで・・・しあわせです。 結局２食分以上食べてしまいましたとさ。 食事抜きのダイエットは私には出来ません。あ～あどうしたものか。 ４月１日のゴールは目前だというのに・・・  ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ 毎朝宣言します。 感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～ 参考：γＧＴＰ ５～５５のところ ７０ 軽度所見 2008年度 感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～ 設立したばかりの息子の会社を宣伝させてください。 http://www.peacom.co.jp/realestate/ まったく新しいタイプの不動産です。株式会社ペアコムコーポレーション お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009年02月20日 05時45分13秒
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
梨木健太郎@
