|
テーマ:ダイエット日記(22861)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は3月2日の朝、昨日の日記を書いています。 今朝の体重:73.9kg 昨日の飲酒量:ワイン1/3杯 昨日の歩行数:2,638歩 日曜日の昨日、前日ちょっと重労働だったので身体を休めました。 歩いていませんね。僅か2600歩ですか。 朝、昼を食べたいと思わなかったので、抜いてしまいました。 夕方、玄米&ふりかけを食べ、充分満足していたくせに ついつい甘い菓子パンを口にしてしまいました。 あまいパンと玄米の組み合わせは、少々もたれ気味でそれを夕飯だった ことにしました。なんと一日1食! 図らずもそうなってしまいました。 アルコールは、昨夜の飲み残しがあったので片付けたものです。 あぶなく一日中、飲酒モードに突入するところでした。 さて、今日は月曜日モーニングセミナーの日です。そろそろ出かけます。 そうそう、今日は10年ぶりに税務調査があるのでしたぁ~~ ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年4月30日ダイエットスタート時82.5kg 目標69,9kg 2008年4月27日69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ (瞬間ですが) 2008年5月1日ダイエット再スタート時73.0kg 目標68.0kg お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009年03月02日 05時40分33秒
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|