モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は３月６日の朝、昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７３．７ｋｇ （ただし朝食後）
昨日の飲酒量：缶ビール１個
昨日の歩行数：６，１４０歩

昨日は一昨日の不快感（風邪か？）が嘘のようにすっきりとしていました。
多少熱があったので、午前中はアイスノンを頭に当てていましが。

夜帰宅して、まよいながらつい、缶ビールをプシュー・・・

飲まなきゃよかった。
おいしくありませんでした。

まだ、体調は完全ではなかったようです。
ビールはぐぃ～っと飲むのがいいです。
ちょっとずつ飲むのは私の性にあいません。

それでも、飲んだときはちゃんと体重が増えていますねぇ・・・ﾄﾎﾎ
朝食後の体重なので、いつもより条件は悪いですけど。

今朝は寝坊をしてしまいました。せかされて
体重測定の前に朝食を食べてしまいました。

さあ、今日は会社を休みにしました。

仕事が少ない時は、社員教育のチャンスです。
楽しんでＭＧをやる予定です。



　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ