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テーマ:ダイエット日記(22867)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は3月16日の朝、昨日の日記を書いています。 16日朝の体重:73.3kg 15日の飲酒量:缶ビール2個、ワイン2杯 15日の歩行数:4,225歩? 15日大阪の朝、前日の研修の影響か目が早くさめてしまいました。 4時前だったと思いますが、目覚めたら起きるという自己ルールのため ごそごそ起きだして気ままに過ごしました。 長い一日になりましたが、お気楽でしたぁ~♪♪♪ 一日中怠惰に過ごした割には、アルコールもかなり控え目にできました。 ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年4月30日ダイエットスタート時82.5kg 目標69,9kg 2008年4月27日69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ (瞬間ですが) 2008年5月1日ダイエット再スタート時73.0kg 目標68.0kg お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009年03月16日 08時53分53秒
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