モノスキー日記

夜、母がご飯よという。

母にダイエット中ということは内緒だったが、言わなくては
食べない理由が説明できない。

しかたなく、「今、食べるのをガマンしているんだ」というと
マシンガンのように質問攻めにあって・・・結局、
「ちょっとだけ食べなさい」とのこと。

あ～あ、玄米をちゃわんに軽く１杯、お好み焼きを４分の１、漬物を少々
食べてしまいました。

ありがたい。
ありがた迷惑とも言うが・・・

あれだけ勧められなかったら、食べないと思う。

食べてしまったものは仕方がない。

明日の体重測定で減っていなくても、食べた事を後悔しないようにしよう。
決して母のせいにはしないようにしよう。

玄米は、ともかくしっかり噛みますから、少量でもかなり充実感があります。
満腹感はなくとも幸福感が生まれました。

ああ・・幸せ

元気で食べられるっていいなぁ。