|
テーマ:ダイエット日記(22824)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は4月4日の朝、昨日の日記を書いています。 4日朝の体重:72.4(なによ!)kg 3日の飲酒量:缶ビール1個、芋焼酎1杯 3日の歩行数:4,029歩 娘が東京に帰ってしまいました。 静かな夜が戻ってきました。 昨夜は、おとといの残りの材料でお肉たっぷりの野菜炒めが出てきました。 これはこれでおいしい。 またまた、たっぷり食べてしまいました。 はぁ・・・まずいです。 リバウンドなんて絶対しないと思っていたのに・・・ あんなにつらいダイエットをしてきたのですから もうこの辺で止めます。絶対!! 今日は禁酒じゃぁ~ ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年4月30日 ダイエットスタート時82.5kgでした。 2009年4月30日期限 目標68.0kg BMI=21を達成します。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009年04月04日 07時18分27秒
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|