モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は４月５日の朝、昨日の日記を書いています。

５日朝の体重：７２．０ｋｇ
４日の飲酒量：缶ビール１個、芋焼酎２杯
４日の歩行数：５５６歩 （装着忘れ）

昨日は、経営品質研究会が発足（再）するとのことで、是非にと
誘われ、行って来ました。

場所は私の母校、Ｆ大学です。

私は１期入学、２期卒業・・・１期生と言えば同窓会で一番
先輩面をするものらしいですが、私はその１期生より大きなカオを
しているかも？？？

おっとっと話が脱線しました。
Ｆ大学は最近福山の駅のすぐ裏にも学校が出来たのです。
まぁ、便利なこと！　経営品質研究会の会場はそこでした。

発足の一通りのセレモニーがあって、記念講演でした。
講師いわく、「眠らせないのが私の技量ですから・・・」
なるほど、おっしゃるとおり眠くなるのは必至という内容でした。

周りを見ると、あのひとこのひと皆様上手にお休みでした。
寝てるとすぐに分かりますよね。

講師の話術もそこそこということでした。(^凹^)ｱﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～（失礼！）

皆様せっかく休日の貴重な時間をつかって、来ておられる筈なのに・・・もったいないことです。

眠らせない話術はともかく、内容は立派なものでした。

講演会参加費は無料？？？
もしかしてお試しコース？
それとも誘ってくださった方が、代わりに払ってくださっているとか？？


さて、ダイエットの話題です。

今夜は禁酒じゃぁ～

昨日の朝、そんな風に決意したはずなのに・・・
やっぱり飲んでしまいました。

朝、玄米と数種類の軽いおかずのみで済ませ、それっきり
食べないつもりだったのに・・・

夕方、どうしてもおなかがすいて、こともあろうに
菓子パンに手をだしてしまいました。あ～あ。

つづけて、お豆さんをぽりぽり、こうなるといけません。
お豆さんにはビールでしょ・・缶ビール１個だけ♪
となってしまいました。♪♪

万歩計は、朝、某所で落としてそれっきり見失っていました。



　　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。　
２００９年４月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。