モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は４月６日の朝、昨日の日記を書いています。

６日朝の体重：７２．７ｋｇ
５日の飲酒量：缶ビール３個、芋焼酎１杯
５日の歩行数：２，０３７歩 （装着忘れ）

昨日のお昼、ダイエット中にも関わらず激辛ラーメンを食べてしまいました。

近所にある中華料理屋さんの四川ラーメンです。
にんにく抜き、辛さアップのオーダーです。



にんにくがあるととてもおいしいのですが、食べると翌日まで社員にばれてしまいます。

以前は毎週これを食べないと駄目！と思っていた時期があったのですが、
ダイエットには大敵と、控えていました。

んがぁ・・・久々にどうしても食べたくなりました。

注文する時の、自分への言い訳が超一流だなと思いました。
このラーメン、食べるとおなかの調子が活発になって必ず２度以上「くだる」のです。

おなかをすっきりさせる分、食べた以上に出るんだからいいか・・・

なんの根拠もありませんが、なんとなくそう自分に言い聞かせて、注文しました。

実にうまい！
汁まで全部たいらげました。

１時間半後、予定通りやってきました。食べたものが出たのは味で分かります。
おいしいラーメンは２度３度味わえる！？！？！

さらにもう２時間後も・・・下のおくちはぴりぴりしています。
本当におなかがからっぽになったような気がします。

このまま夜を抜こうと思いました。しめしめ、これで痩せるぞ。

ほくそ笑んだのですが、いけません。

どうしても缶ビールが私を呼ぶのです。
プシュー、プシュー、プシュー・・・ついに３個も飲んでしまいました。

ああ・・今朝の体重は７２．７（なになぁ～）ｋｇ！　
なになぁ～とは広島弁で、なんだよぉ～という意味！

あ～あ、あっという間にリバウンド・・・
痩せるのは大変なのに・・・



　　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。　
２００９年４月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。