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テーマ:ダイエット日記(22822)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は4月7日の朝、昨日の日記を書いています。 7日朝の体重:書きたくない!! 6日の飲酒量:缶ビール1個、芋焼酎のお湯割り4杯ぐらい 6日の歩行数:7,233歩 今朝の体重は書きたくありませんが・・・73.3kgです。 朝はしっかり玄米、お昼は軽めにお弁当、夜は抜く!! そう決めていたのに・・・ 帰りに、お惣菜をおつまみとして買ってしまいました。 夕飯を食べなくても、あんなに食べてはねぇ・・・ 自分で買ったものだから文句も言えないし・・・・ ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年4月30日 ダイエットスタート時82.5kgでした。 2009年4月30日期限 目標68.0kg BMI=21を達成します。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009年04月07日 09時42分11秒
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