モノスキー日記

折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は４月８日の朝、昨日の日記を書いています。

８日朝の体重：７３．３ｋｇ(^_^; ﾄﾎﾎ
７日の飲酒量：梅酒少々、缶ビール１個、芋焼酎のお湯割り２杯
７日の歩行数：５，１９７歩

今朝はなんと寝坊をしてしまいました。
一度目覚ましに起こされたのですが・・・また寝をしてしまいました。

あわてたため、朝の体重測定を忘れてしまいました。
計ったのは食後です。

書きたくはないけれど、７３．３ｋｇでした。
あ～～あ・・・朝食後ですから、マイナス０．５ぐらいしたいところですが、
正確さだけは守ります。



　　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。　
２００９年４月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。