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2009年04月10日
テーマ：ダイエット日記(22822)
カテゴリ：ダイエット
飲みました。 2009年04月10日
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は４月１０日の朝、昨日の日記を書いています。 １０日朝の体重：７３．２ｋｇ ９日の飲酒量：生ビール１杯、芋焼酎１杯、泡盛２杯 ９日の歩行数：６，０３２歩 昨夜はちょいと飲みすぎました。 グラス１杯あたりが多かったようです。(^_^; ｱﾊﾊ… 湯も水も氷も、なにも入れないで 大き目のグラスになみなみ注いでいただきました。 お店の方にとっては量がごまかせないから、 ちょいと嫌がられる飲み方でしょうね。  ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２００９年４月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009年04月10日 07時58分33秒
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梨木健太郎@
