モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は４月１４日の朝、昨日の日記を書いています。

１４日朝の体重：７４．７ｋｇ
１３日の飲酒量：生ビール１杯、もものにごり酒生地で１杯、
　　　　　　　　森伊蔵（もりいぞう）芋焼酎生地で１杯
１３日の歩行数：８，４９５歩

昨日の月曜日はモーニングセミナー＆理念と経営勉強会でした。
朝起きたのが５時前で寝たのが深夜の２時前！

それなのに今朝は５時には雨の音で目が覚めました。

がばっと！！　

あああ・・・せっかく日曜日に除草剤を蒔いたのに・・・
あまり強い雨が降ると流出して効果が薄れてしまいます。

あんなに長期間、雨が降らなかったのに蒔いたトタンに降るなんて！
がっかりです。

さて、ダイエットですが・・・

朝はいつもどおりしっかり、昼はどど～～んと、夜もたっぷり食べました。
お昼は社員４人と一緒でした。彼らが選んだ食事が実においしく、
しかもたっぷり♪♪♪　ダイエットの話題も盛り上がりました。

ダイエットは実践するものではなくて、話題にして楽しむものです。
（ｂｙよきんの新説）　(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～～～

夜は経営者仲間が集まって、理念と経営の勉強会でした。これはすごい勉強会です。
本を読んで設問に答えるかたちで意見を述べ合います。

２３時には帰宅したのですが、帰ってから本を読んでしまいました。

「本気の教育でなければ子どもは変わらない」原田 隆史著
サブタイトルが「人はこんなにも本気になれる」です。

私が本気でダイエットするのはいつのことでしょう？？？

ﾏﾀ1ｼｭｳｶﾝﾏｴ?



　　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。　
２００９年４月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。