モノスキー日記

ふと・・疑問がわいて・・・

いったいいつからダイエット日記を書き始めたのか、記録を見てみました。

どうやら２年前の５月のようです。

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2007年05月02日

ふとってきたものですから。挑戦します。ダイエット！ [ 人生 ]
最近、本当に太ってきました。

長らく７３ｋｇだった体重がどうやら８０ｋｇオーバーか？

眠っていた体重計を取り出して測ってみました。

８２ｋｇ！！

げっ！！　やっぱり

どうりでズボンがきつくなってしまったわけだ。

痩せなくちゃ

８０ｋｇは２３年前に禁煙したころに一度経験がある。

そのときは、会社を創業したことで、一気に痩せて禁煙前の体重の６８ｋｇに戻すことができた。

まさか、もうひとつ会社を作るわけにはいかんなぁ。

食べる量とアルコール量のコントロールが大事だなぁ。それから運動。

はぁ・・・まさかこんなにまで太ってしまうなんて。

今日からダイエット日記もつけよう。

目標も決めたほうがいいなぁ。
理想体重は・・・そうだなぁ
身長１８０ｃｍ－１１０＝７０
７０ｋｇジャストにしよう。あの頃は身軽だった。

よし。歩こう。節酒しよう。食べるものも気をつけよう。

決めた。