モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は４月１９日の朝、昨日の日記を書いています。
・・・が、楽天さんがメンテナンス中だったので、アップは２２時になってしまいました。

１９日朝の体重：７２．６ｋｇ
１８日の飲酒量：やりました♪ノンアルコールデー達成です。
１８日の歩行数：３，２３６歩
チャレンジ１００「朝起きをする」７日目４：４５起床

昨日の日曜日は、個人の仕事？趣味？で一日忙しく過ごしました。

購入を決定した不動産の賃貸契約書を作ったり、次の物件の調査をしたり、ワクワクドキドキの一日でした。

物件の調査では、家を間違えるという大ハプニングをやらかしました・・・。
間違えたお宅で、話がぴったり合うものだから３０分ぐらい
間違えたまま、話が続きました。(^_^; ｱｾｱｾ

今日もこの後すぐ、県北へ向かってドライブです。今日は息子（プロ）と一緒です。

さて、ダイエットです。
３食とも玄米を食べました。

玄米をおにぎりにして、持ち歩くことにしました。
移動中でも手間なくさっと食べられるし！　忙しい時にはいいですね。

さあ、今日も昨日に引き続き、物件の打ち合わせが２件♪
では行ってきます。

あ、そうだ。タイトルの楽天さんへの苦情は、メンテナンス中で書けなかったら・・です。
３：００～４：３０の予定なんですけど・・・もうそろそろ５：３０ですよ。



　　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。　
２００９年４月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。