モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は４月２６日の朝、昨日の日記を書いています。

２６日朝の体重：７３．１ｋｇ
２５日の飲酒量：缶ビール１個、高麗人参酒グラスに２杯
２５日の歩行数：６，２０７歩
チャレンジ１００「朝起きをする」１４日目６：１７起床

昨夜はお好み焼きでした。
ビールに合いますね。

我が家でつくるお好み焼きは、広島風でも府中焼きでもありません。
全部ぐちゃぐちゃに混ぜて焼くタイプです。

ま、面倒ですから仕方がありません。

その代わりと言ってはなんですが、ソースはカープソースです。
私はこのソースが大好きで、たっぷりかけてしまいます。

たくさんのお好み焼きにたっぷりかけるわけで、塩分糖分などの
余分３兄弟も摂り過ぎてしまいます。

うん？

どこがダイエットかって？

ダイエットは明日からするものでしょう(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ

４月３０日の期限を前に、すでにやけっぱち状態です。

あ、そうそう。
タイトルですが、大型連休を前にワクワクした気持ちになりますね。

そんな日記を書くつもりだったのに・・・


↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。　
２００９年４月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。