モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は４月２７日の朝、昨日の日記を書いています。

２７日朝の体重：７２．７ｋｇ
２６日の飲酒量：缶ビール１個だけ！！＼(^o^)／ ﾔｯﾀ!!
２６日の歩行数：２，１６２歩
チャレンジ１００「朝起きをする」１５日目４：４２起床

昨夜はおでん♪♪♪　
これも私の大好物です。食べるのをちょっと控えましたし、
缶ビール１個で、なんとかガマンできました。

若干、体重が減りました。
とはいえ、あと３日で４．７ｋｇは落とせませんねぇ。

先週入社した社員さん、腰痛を隠しての入社だったそうです。

運送の仕事ですから、荷物を持ってもらった上で「大丈夫」ということを
確認していたのに・・・残念です。

また、人を探さなくてはいけません。
こんな時期ですから、大丈夫とは思いますが、今日と明日・・・どうしたものか。

さて、今日は月曜日モーニングセミナーの日です。
ではいってきま～～～っす。


↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。　
２００９年４月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。