モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は５月１日、昨日の日記を書いています。

今朝　の　体重：７２．２ｋｇ
３０日の飲酒量：生ビール１杯、缶酎ハイ２個
３０日の歩行数：不明
チャレンジ１００「朝起きをする」１９日目５：００起床

昨日は二日酔いでした。朝はちょっとだけ違和感はあったけれど
すぐに良くなるだろうと、会社に行きました。

社員は１０人ほどの人が来ていました。みんなＭＧです。

隣の部屋で大きな声で楽しそうにやっているのですが、
私はだんだん具合が悪くなりました。そう、二日酔いの症状です。

結局昼過ぎまで横になっていました。

朝も昼も抜きです。

夕方、猛烈な空腹感を感じてジョイフルへ・・・

メニューを見ると、プレミアムモルツの生ビールが１杯３９０円♪♪♪
酒飲みは、朝「酒のない国へ行きたい」などとほざいていても
夕方になったら「酒なくしてなんの人生ぞ」と言っているものです。

ほとんど迷わず注文しました。

つづけて、缶酎ハイ１９０円を・・・
グレープフルーツ味に続いて、レモン味も飲んでみました。

さてさて、ダイエットです。

４月１日、無茶な挑戦をするも不達成だったため、１ヶ月期限を延長
４月３０日に６８ｋｇを達成する計画でした。

結果は上記の通りです。着衣のままですから１ｋｇぐらいは違うでしょうが
目標には遠くおよびませんでした。

この１ヶ月、いろんな会の懇親会がありましたし、昼は社員との食事会など
外食がずい分続きましたからねぇ・・・

・・・で、今後どうするかですが、またまた１ヶ月だけ期限を延長して
同じ目標を目指してみようと思います。

実は１年先にしようと思ったのですが、友人のＴ姫がアドバイスをくれたのです。
彼女は私の心のなかのずるい部分を察していたのでしょう。

確かに１年先にしたら、安心してしまって、
この大型連休はデブ街道まっしぐらになるはずです。

ぎりぎりになってからしか行動しないという私のパターンをよく知っています。

では、新たな目標に向かって楽しんでダイエットを続けます。
この日記も・・・止められません。


↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。　
２００９年４月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。