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カテゴリ:職場の教養
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は5月3日、昨日の日記を書いています。 今朝の体 重:72.5kg 昨日の飲酒量:いろいろたくさん♪♪♪ 昨日の歩行数:13,098歩 チャレンジ100「朝起きをする」21日目6:13起床 昨日は瀬戸内海の島へ行きました。 温泉に入って、ちょっぴり豪華な食事をして・・・ それから、夜遅くまで個人的な用事を済ませました。 あんまりうまくいきませんでした。まぁ、仕方がありません。 そんなにうまくばかりはいかないでしょう。 かなり以前に買った、個人的な不動産投資の用事です。 今ならこんなミスはしないのですが、この失敗からいろいろ学べています。 必然だったのかもしれません。 深夜になってから島の酒屋を探しまくって、いろんなお酒を買いました。 おいしくたくさん飲んでしまいました。 本当はちょいと、ヤケ酒ぎみだったのですが・・・ ↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年4月30日 ダイエットスタート時82.5kgでした。 2009年5月30日期限 目標68.0kg BMI=21を達成します。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009年05月03日 22時58分56秒
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