モノスキー日記

たくさん飲みましたぁ～♪♪♪

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は５月１１日、昨日の日記を書いています。

今朝の体　重：不明　ｋｇ
昨日の飲酒量：大量のビール、たくさんの日本酒、眞露を数杯
昨日の歩行数：５，４８６歩
チャレンジ１００「朝起きをする」２９日目４：４１起床

昨日、下関へ行ってきました。
韓国からの来客でした。

お土産にいただいたキムチや唐辛子、塩辛などなど、たくさん食べました。

今日は誰に会っても、なんにも言わないでも、分かるでしょう。

さて、今日は月曜日、モーニングセミナーの日です。
お客様と一緒に行ってきま～す。



↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。　
２００９年５月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。