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テーマ:ダイエット日記(22838)
カテゴリ:ダイエット
今日から本気のダイエット、やっちゃるんじゃけぇ♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は5月17日、昨日の日記を書いています。 今朝の体 重:74.3kg 昨日の飲酒量:たくさんのビール、たくさんの日本酒、生地のウィスキー 昨日の歩行数:7,208歩 チャレンジ100「朝起きをする」35日目5:26起床 昨日は経営研究会の全国大会でした。 3時間半休憩なしの経営問答塾、閉会セレモニー、その後2社の会社訪問でした。 帰路、福山からの参加メンバー9名全員で学びを共有しながら (飲みながらという意味でもありますが・・)帰りました。 車中、よく飲みました。 帰福後メンバーのお店に寄って、夕食兼反省会でした。 (単なる飲み会と言う人がいてもおかしくないですが) さて、ダイエット日記でした。 3日間、飽食&お酒三昧でした。見事に体重が激増しておりました。 今日から、絶対ダイエットします。 ↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年4月30日 ダイエットスタート時82.5kgでした。 2009年5月30日期限 目標68.0kg BMI=21を達成します。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009年05月17日 19時42分35秒
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