モノスキー日記

たくさん飲みましたが・・・

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は５月２０日、昨日の日記を書いています。

今朝の体　重：７２．８ｋｇ
昨日の飲酒量：たくさんのビール、たくさんの日本酒、麦焼酎のお湯割り１杯
　　　　　　　芋焼酎のお湯割り２杯か３杯
昨日の歩行数：７，２４５歩
チャレンジ１００「朝起きをする」３８日目７時ごろ

昨日は商工会の合併後初めての総代会でした。
１００名もの方々が集まりました。

会議後はお決まりの懇親会でした。
２次会にも誘われ、楽しくおいしくお酒を飲みました。

今日はちょっと二日酔い気味でした。

幸い、体重はかなり落ちていました。フフフ・・・♪♪♪
食べるのを控えめにしたからでしょうか？


↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２００９年５月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。