モノスキー日記

　８月１５日（土）　着地点

　Ｍさんは三年前よりマラソンを始めました。年に何度か大きな大会に参加しますが、今年は近県で開催されたハーフマラソンに参加しました。

　目標は一キロ五分後半のペースで走り、最終的に二時間を切ることです。参加者が八千人もいたため、スタート時はゆっくりと進んでいました。

　間もなく、周囲のランナーのペースが徐々に上がっていきました。一キロ通過時のタイムを計測すると、目標より二分近くも早い、一キロ四分ペースです。

　「このまま行けばすごいタイムだ」とワクワクしましたが、オーバーペースで走った結果、ゴール寸前で足が痙攣してしまった昨年の苦い経験を思い出しました。

　そこで予定の配分どおり一キロ五分ペースに落とし、目標のタイムでゴールすることに集中しました。後続に抜かれる悔しさはありましたが、結果は一時間五十五分でした。

　仕事においても、ゴールのイメージは大切です。長期戦では着地点を明確にし、目先の結果にとらわれず、不動の心で進むことが大切だと思ったＭさんです。

　今日の心がけ●着地点を明確にしましょう

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