モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は８月１５日の朝　昨日の日記を書いています。

今朝の体　重：７３．５ｋｇ（前日比＋０．８ｋｇ）
昨日の飲酒量：生ビール４杯、紹興酒のロック３杯（記録では４杯）芋焼酎３杯、
　　　　　　　生ビール（銘柄：ハートランド）１杯、カンパリオレンジ１杯
昨日の歩行数：２，１３２歩？

昨日は、高校の同級生のミクシーオフ会でした。

昼過ぎまで生垣の伐採・・・水やお茶を４リットル飲み、シャツとパンツを
５枚ずつ、靴下を２枚着替えました。

これほど、運動をしたのにオフ会の会場に着いたとき、万歩計は１，５００歩！
体感ではこれだけでも７～８千歩ぐらいなのですが・・・

高性能の万歩計は１０歩未満を無視するようにできています。
町の中をかなり歩いたはずなのですが、寄り道しながらだったからでしょう、
ほとんどカウントされていません。

体感では１万歩ぐらいなのですが、２，１３２歩だそうな(^_^; ﾄﾎﾎ

夕方、高校時代の同級生でつくるミクシーのコミュニティでオフ会がありました。

Ｕ君のお世話で会場となったのは、青空が見える中華料理屋さん。
バリ島を意識した店のつくりで出てくる料理は中華というユニークな所でした。


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お店はこんな雰囲気


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屋根の部分が電動で動いて、青空が見えます。



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町はちょうど夏祭りでした。窓の下では、踊りの行列でした。


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参加は７名でした。ちょっと写真のサイズが大きかったかな？

飲み放題でしたので、ちょっとハイペースでお酒を戴きました。
意外な飲み物は、紹興酒（しょうこうしゅ）のロックです。
温めて、ザラメを加えて飲むのが一般的でしょうけれど、ロックもけっこういけます。

あっという間の２時間半、１次会はお終い。
お祭り一色の福山の街中で、２次会の会場探しは困難を極めました。

電話かけまくりでも見つからず、あっちへウロウロ、こっちへウロウロ、
見つかったお店はバッチリでした。珍しいハートランドビールの生ビールを
飲むことが出来ました。


さて、ダイエット日記でした。

食べ放題＆飲み放題、どこがダイエットじゃぁ～と叱られそうですね。
真面目なダイエッターさん、ごめんなさい。

自己規制ルールをはるかに越えるお酒を飲んでおります。
でも、楽しい友人と美味しいお酒を飲めるのは幸せです♪♪♪



↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１０年３月３１日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。

　　　　　♪♪♪私のダイエット方針♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、おさけは３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。