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テーマ:ダイエット日記(22837)
カテゴリ:ダイエット
ずるいなんていわせない。マイナス1.7kg
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は3月2日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体 重:73.8kg 前日比マイナス1.7kg 昨日の飲酒量:ノーアルコール ふふふぅ~~~ 今朝の体重は73.8kg なんと前日比マイナス1.7kgです。 某友人の、写真を掲載せよという指令に応じて 証拠写真を掲載します。 昨夜は、めずらしくノーアルコールにしました。 昨夜は、めずらしく晩御飯は抜きです。 昨夜は、水も少なめに飲みました。 2日で2.5kgも太ったんだから、そのくらいは 当然です。ズルイなんて言わせません。ズルイケド ついでに、今朝はマイルール※を曲げて ◎◎ちをした後の体重測定です。 小用の時、偶然もよおしたので、やむを得ずです。 ズルイなんていわないでぇ~~~ さて、明日から会社での取り組みを紹介します。 最近始めたのは、朝礼の時、肩もみをすることです。 朝礼時の肩もみ あちゃー写真を撮り忘れた。あさってになるかも・・・ ※体重測定のマイルール 朝起きてすぐ、おしっこをしてから測定する。 寝たままの姿で計測する(パジャマは着たまま) ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 2007年4月30日 ダイエットスタート時82.5kgでした。 2016年6月13日 目標68.0kg BMI=21を達成しましたが、 2017年2月20日またしても・・・ 75.3kgになったのをきっかけに、 再度ダイエットをこっそり再開しました。 68.0kgを目指します。ウソデス ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2017年03月02日 09時33分33秒
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