モノスキー日記

やりました。２日で２．６ｋｇダウン

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は３月３日の朝　昨日の日記を書いています。
今朝の体　重：７２．８ｋｇ　前日比マイナス１．０ｋｇ
昨日の飲酒量：ノーアルコール

わが友人とワクワクドキドキ期待している
今朝の体重は

なんと

７２．８ｋｇでしたぁ～～～


なんとなんと、２日でマイナス２．６ｋｇでした。

もっとも、その前にたった２日で
プラス２．５ｋｇになっていたので、
元に戻っただけです。

おいしい焼肉を食べ、ビールをたらふく飲み
夜中にのどが渇いたので水を飲んだので
初日は、プラス１．６ｋｇ増

おいしい鍋を食べ、ビールを控えめにしたくせに、
ビールの代わりにたっぷり水を飲んだので、
翌日さらにプラス０．９ｋｇ

太ったといっても、水太りだったことは
まちがいありません。

２日連続で、夕食を断ち、お酒を断ちました。
朝と昼は７号食でしたから、
減って当たり前なのです。


さて、今日
「朝礼時の肩もみ」
について紹介するつもりでしたが、
写真を撮り忘れているので、明日に延期
させていただきます。ごめんなさい。

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２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日
目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年２月２０日またしても・・・
　７５．３ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ
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