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Comments

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ@ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん@ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん@ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

よきん@ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ一年近く返信…

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与欣ファミリー

2017年03月16日

テーマ：ダイエット日記(22834)

カテゴリ：ダイエット

連夜の焼肉＆お酒は３つまで

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は３月１６日の朝　昨日の日記を書いています。
今朝の体　重：７３．３ｋｇ　前日比プラス０．１ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール１個、赤ワイン６杯（＝１本）

一昨日の夜に引き続き、
昨夜は自宅で焼肉をしました♪♪♪

母からもらったキャベツとたまねぎが昨夜
消費しきれませんでした。お肉もたっぷり余っていたし
「連夜の焼肉でもいい？」と聞くと、全員
大賛成でした。

飲酒量も昨夜と同じ、缶ビール１個に
赤ワイン１本！　
私は大体１本を６杯に分けて飲みます。

お酒は３つ（個、杯、本）までというマイルールを
守りました。

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Last updated 2017年03月22日 00時45分21秒
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