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2017年04月06日
テーマ：ダイエット日記(22850)
カテゴリ：ダイエット
赤ワイン６杯とは
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は４月６日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体 重：７３．７ｋｇ 前日比プラス０．３ｋｇ 昨日の飲酒量：缶ビール１個、赤ワイン６杯 おとといちょっぴり飲みすぎたので、 昨日は朝から飲むまいと決意していました。 脳はノーがわかりません。 イメージしたとおりのことを実行するだけです。 飲むまいと思ったとき、潜在意識は お酒をイメージします。 飲むまい、飲むまいと思うたびにイメージします。 で・・・夜になったら缶ビールをプシュー ワインをシュポン ちなみに私はワイン１杯はボトル １／６ぐらいを目安にしています。 だから６杯ということは・・・ちょうど１本です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017年04月11日 06時33分12秒
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梨木健太郎@
