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テーマ:ダイエット日記(22853)
カテゴリ:ダイエット
載りましたぁ~
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は4月12日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体 重:72.8kg 前日比マイナス0.3kg 昨日の飲酒量:缶ビール1個、赤ワイン4杯 今朝の体重は、72,8kg うふふ・・・またまた72kg台に突入です。 昨日の夜もブタしゃぶなべだったので、 ちょっと心配していました。 二日連続だった理由は、鍋の具材が余っていたから。 特にしゃぶしゃぶ用のお肉が大量だったので・・・ 鍋をすると太るのは事実らしく、その原因が 白菜にあるらしい。私もそれを聞いて思い当たるので 白菜なしの鍋を作ってみました。 ・・・んで、今朝の体重を特に気にしていたわけ。 写真は13の徳目誌に載った わが社の社員さんの「ありがとうの言葉」です。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 2007年4月30日 ダイエットスタート時82.5kgでした。 2016年6月13日 目標68.0kg BMI=21を達成しましたが、 2017年2月20日またしても・・・ 75.3kgになったのをきっかけに、 再度ダイエットをこっそり再開しました。 68.0kgを目指します。ウソデス ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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