モノスキー日記

飲まない決意

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は４月１３日の朝　昨日の日記を書いています。
今朝の体　重：７３．３ｋｇ　前日比プラス０．５ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール１個、赤ワイン４杯

昨夜は遅くまで会社に居残り、１５日の
経営発表会の資料作りでした。

娘が最終便で東京から帰ってくるというので、
駅まで迎えに行ってやりました。

今日はこのまま、ノーアルコール♪♪♪
むふふ・・・飲まない決意をしてしまいました。

ダメでした。
失敗です。

飲まない決意・・・つまりお酒を飲まない決意を
してはいけないのです。
脳科学を何年も学んで知っていたはずなのに
やっちゃいました。
潜在意識レベルで、イメージしたことは
必ず実現します。

飲まないと決めた（つまりお酒を飲む状態を否定した）
瞬間、私はビールを飲んでいる自分をイメージして
しまったのです。

・・・みごとに、缶ビールをプシュー
当然、ワインをシュポン
そこらへんにあったおつまみを食べちゃいました。

で、今朝の体重は前日比プラス０．５ｋｇ
ダイエットライバルを喜ばせる結果となりました。

昨日は第２水曜日、ビンの回収日です。
前回出し忘れたので、４週間分のお酒です。
写真の左の３本はビールのビンです。



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２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日
目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年２月２０日またしても・・・
　７５．３ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ
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